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リフレクソロジー  OVERLAP

REFLEXOLOGYサロン "OVERLAP" の ブログでーす。 不定期更新! STAFFが更新してます。 ときどき、よってみてください!

忙しくて足もみも、つめもみも出来なかったせいか
便秘でおなかが苦しい、とYさん。

脚をもみ終わってから
マクロビの資料があったので
便秘にはゴボウ(血液を浄化して腸内環境を整える)と
ネギ(自律神経のバランスを整える)の組み合わせがいいみたいだよ、
と話しながら

ついでに宿便モリモリの青汁リンゴジュースのレシピもコピーして
持たせたのだが

帰宅するまでに3回も便が出た、とメールが届き
本当にうれしかった(^-^)

便が出たことの喜び、肛門がちゃんとあることの喜び
手があるから自分で自分のお尻を拭けるんだね、と

感謝したくなることの多いこと!
排便1つとってもありがたいことだらけ。
こういう気持ちを忘れずにいたい。
足揉みをする→前向きに考えられる→いいことが起こる

ていう幸運のサイクルがあるように思える今日この頃。
定期的に通ってくれるお客様と話しているとそう実感する
ことも少なくない。
足も変わってくるけど、表情が変わってくる!
なので実は私の方が深く癒される時もある。

「嫌なこと続きで八方塞がり、もう逃げ出したい」
そんな時はガチガチになってるだろう体をほぐしてみると
何か気付くことがあるように思う。

 そこそこ大きな川が流れていて、そのすぐそばに立派な木が1本
立っていた。高さはそれ程でもないが、枝が横にグングン伸びていて
根っこも地面にしっかり張りつき生命力を感じる木。

近づいてみると、太い幹の真ん中くらいに神様が宿っているのがわかり、
ありがたいな~と手を合わせていると

その木がまるごと自分の心の中におさまった、という夢をみた。
不思議だけど、ありがたい。
起きて洗面台に立つと顔がむくんでいた。
そういえば前の日、水分をあまりとってなかった。

スピリチュアルなことを考えるのもいいけど
体のために取るべきものをちゃんと取らねばならない。

健全な精神は健全な身体に宿る と今読んでいるおもしろ解剖学の
冒頭で出てきた。若き日のお釈迦様の話の中でも出てきたフレーズで
私自身もそう思う。

 数年前、足揉みと出会って体の調子が良くなっていくにつれて
どんどん心も軽くなり、毎日が楽しくなっていったからだ。
まるで大発見をしたかのように心と体は本当につながっていると
いう喜びを先生に伝えると「みんなそう言うよ」とあっさり。
 
 そうだったのか!!
当たり前のことなんだ、とその時思った。


それにしてもこのからだ、細胞が分裂増殖し再生しているなんて
いまいちピンとこなかったけれど、髪は伸び続けるし、眉毛だって
切っても切っても伸びて田舎くさい顔になり、ヒゲだって、こんなの
生えるだけ無駄だっていうのに男らしく生えてくる。
どっかでぶつけた青タンも気づくと消えてたりするんだから
自分の知らないところで、自分の知らないシステムが作動して
「からだ」を維持してくれているのだ。
 他にももっともっと、寝てる間もいろんな機能が働いているんだから
本当にすごい。
 
 デユークも、からだのことを勉強すればするほどこんなパーフェクトなもの
はない、と思い知らされたと言っていた。
 
 自分のからだをおざなりにして、その素晴らしいメカニズムが
おかしくならないように自分で出来るケアをすべきだと改めて思う。

 若石の健康通信におもしろい記事発見。

 バスタブに日本酒3カップを入れ、よくかき混ぜてから
入浴すると血行促進、美白保湿作用もある!と。

 20~30分で全身から汗が噴き出し毛穴の汚れも
取り除けるそうだ。すごい!

 さっそくやってみよう。