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リフレクソロジー  OVERLAP

REFLEXOLOGYサロン "OVERLAP" の ブログでーす。 不定期更新! STAFFが更新してます。 ときどき、よってみてください!

自分を好きになると幸せになる、とか
自分を愛することが出来ればすべてうまくいく、とか。
この頃よく目にしたり、耳にする。

なるほどね、それはきっとそうに違いない
と思いつつも

私は自分を愛せているのか?
どうすれば今より自分を愛することが出来るのか?で
いったん迷子になる感じがある。

前回紹介した「うつ」の本の中で
自分を好きになる、と決めるだけでいい。
どうやったら好きになれるかは聞かないでください

と書いてあって

決めるだけでいいんだ、と思った。
こういう考え方ってホントにラクチンで私には合っている。
遠慮はいらない。

私はこうなる
こういう家に住む
ああいう暮らしをする
あれを買う
あの場所に行く
いつも笑っている

あぁなんて楽しい

どうやったら?なんて考えなくていい
考え出すと気持ちがしぼんで迷子になってしまうから。

帆帆子さんもよく頂上だけイメージしていればいいって
書いていた気がする。
決めるだけでいいなんてシンプルだなぁと思う。