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リフレクソロジー  OVERLAP

REFLEXOLOGYサロン "OVERLAP" の ブログでーす。 不定期更新! STAFFが更新してます。 ときどき、よってみてください!

自分でできる免疫療法として「爪もみ」があるが
つむじ刺激・仙骨マッサージ・足裏刺激を併用すれば
さらに毒だし効果がアップする、とこの本で紹介されている。

私にとっては「足裏」に爪もみを併用するということになるのだが
これが簡単ですぐに手がポカポカしてきたり実感できるのでお客様
にも食後のデザート代わりに爪もみをおすすめしている。
(朝・昼・寝る直前の1日3回が目安)

爪の両側を反対の手の親指と人差し指で両側から10秒つまむだけ。
自律神経が整うので低体温をはじめいろんな症状に改善をもたらすそうだ。
こういう「タダ」で「自分」で「いつでも」出来て、「効果が出る」とい
うのが本当に素晴らしいと思う。
誰にも頼らず、物にも頼らず自分の体を守るすべを
知っているということは強い。

免疫を高めると

爪もみ療法2